Viver em plenitude e satisfação é um desejo de muitos. Porém, com a loucura do cotidiano, nem sempre temos tempo para pausar e refletir sobre alguns aspectos da nossa vida:
- Como eu estou cuidando do meu físico, emocional, mental e espiritual?
- Tenho estado impaciente e estressado com facilidade?
- Há quanto tempo eu não tenho noites bem dormidas e revigorantes?
Estar atento a estas questões é muito importante. Então eu lhe pergunto:
– Qual é o melhor investimento para 2018?!! Invista em Você!!!
De que adianta cumprir as metas, atingir os resultados, chegar ao pódio, se no final da corrida nos vermos exauridos, extremamente esgotados e fatigados e, olhando pelo retrovisor nos depararmos com coisas que precisamos arrumar, consertar, resgatar, principalmente as relações com pessoas que amamos?
Equilíbrio é um diálogo constante que devemos ter conosco.
Outra chave importante é o autoconhecimento, que é o princípio de qualquer processo de desenvolvimento pessoal, e que por sua vez nos remete a questões que bem trabalhadas, trazem um estado de consciência maior para quem busca e quer se transformar.
Agora, pense nas seguintes questões:
- O que eu realmente desejo?
- Quem eu sou?
- Onde eu quero chegar?
- Com quem eu quero chegar?
- Quais são as lutas que valem a pena travar?
- Quais são os meus limites físicos, financeiros, afetivos?
- Quais são os meus valores?
Boa parte de nós sabemos o que queremos, não é mesmo?! Mesmo assim, muitas vezes escolhemos permanecer na tão conhecida “zona de conforto”, talvez por receio dos resultados que as mudanças possam ocasionar.
A zona de conforto não nos apoia em nosso crescimento, tampouco numa vida mais exitosa. Não existe evolução sem mudança.
E, por quanto tempo eu vou escolher permanecer na zona de conforto?
Lembre-se: mudar é difícil, mas não mudar é fatal.
Reflita:
- Qual tem sido a minha atitude perante a vida e o cenário atual?
- Onde eu quero estar quando a crise passar?
O processo de Coaching é uma boa indicação para quem busca equilíbrio, conhecer-se melhor, traçar metas e objetivos claros para alcançá-los.
Reinvente, reconstrua. A vida é feita de escolhas. Tudo o que nos acontece faz parte das escolhas que fazemos.
Você quer saber mais sobre o processo de Coaching?
Ligue para Alessandra Nogueira – Cel.: (11) 99614-7378 ou envie um e-mail para: contato@alessandranogueira.com.br. Eu terei o maior prazer em conversar com Você!
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Um forte abraço,
Alessandra Nogueira
Coach de Carreira & Vida e Consultora de RH
Excelente!