Viver em plenitude e satisfação é um desejo de muitos. Porém, com a loucura do cotidiano, nem sempre temos tempo para pausar e refletir sobre alguns aspectos da nossa vida: Como eu estou cuidando do meu físico, emocional, mental e espiritual? Tenho estado impaciente e estressado com facilidade? Há quanto tempo eu não tenho noites
